ブログ│兵庫・神戸の不用品回収・買取、遺品整理はリサイクル工房MOKO(モコ)

お部屋もダイエット!片付け不用品はリサイクル工房MOKO へ

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こんばんは〜(๑・̑◡・̑๑)
リサイクル工房MOKO ブログ担当のじゅんちゃんです。

今日は朝から雷がなって怖かったですね〜(>_<)
後 何時間かで今日も一日が終わろうとしてます。
お疲れ様〜♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪

今さっきテレビでやってたピンク筋ダイエット思わず見入っちゃいました(*☻-☻*)

ピンク筋は脂肪と糖の両方を減らし、寝てる間もピンク筋がたくさんあればダイエットしてくれるそうです。

ピンク筋肉を増やすのにおすすめなのが『スクワット』です。
毎日やる必要はなく週に3日でOKです。だって!\(^-^ )

では2種類のスクワットをご紹介しますね(๑・̑◡・̑๑)

まず
★お相撲さんのポーズを取り入れた方法です。
1、肩幅より広めに脚を開く。
2、4秒かけて腰を沈める。
3、ゆっくりと片足を上げて、四股をふむ。 膝とつま先が同じ方向になるように意識します。
4、その体勢から2回腰を沈める。ゆっくり沈めることで、太ももに適度な負担をかけることができます。
1日10回、朝昼晩などに分けて3セット行ってください。

次、まき割スクワット
1、肩幅に足を広げて立ち、両手を前に出す。指を組む。
2、通常のスクワットと同様に、ゆっくり4秒かけて膝を90度に曲げる程度まで腰を落とす。
この時膝がつま先より前に出ないようにして、お尻を突き出すようにして行います。
3、腕を上に移動させ、薪割りのように下に振り下ろす。
これを5回繰り返す。腕は90度しっかり上げます。
4、3秒かけて元の姿勢に戻る。
3回を1セットとして1日朝昼晩3セット行います。

以上です。

私は今まで ほとんど3日坊主ですが2〜3日に一回でいいんだから夏に向けて ちょっと頑張ってみようかと思います。(`_´)ゞ

結果は効果があれば報告します。(続くといいけど)(⌒-⌒; )

さてと話変わり、宣伝させて頂きますね。٩(^‿^)۶
神戸のリサイクル工房MOKOでは、不要になったご家庭や事務所、店舗等での電化製品や日用品の回収・処分・買取り、そして遺品の整理・処分の業務を承っております。
他にも日常の生活にまつわる色々なサービスを、多岐にわたり行っております。
「見知らぬ男性に家に入られるのはちょっと」というお客様に対しても、当店の女性スタッフが対応させて頂きますのでご安心下さい!d(^_^o)
何かございましたらまずはご連絡を!o(・x・)/
フリーダイヤル☎︎0120663223
スタッフ一同、心よりお待ちしております。
╰(*´︶`*)╯♡

春の引越し 不用品の回収 処分 買取 リサイクル工房MOKO

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こんにちは〜
リサイクル工房MOKOブログ担当のじゅんちゃんです♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪

今日の神戸の天気は晴れ。最低気温は7度、最高気温は13度、3時ごろから雨マークになってます。お出かけの方は傘を忘れずに!(๑・̑◡・̑๑)

あちらこちらで桜の木に蕾ができてます♡
来週あたりお花見できそうですね╰(*´︶`*)╯♡

犬と散歩していると公園の土の上に緑の葉っぱがたくさん出ていて
あ〜春やなぁ〜♡って思う今日この頃です。U^ェ^U

春といえば引っ越し、卒業式、入学式
など忙しい時期の引っ越しは大変です。(ーー;)

昨今、春の引越しシーズンを目前にする頃「引越し難民」という言葉を耳にする事が増えてきました。

「引越し難民」とは「引越ししたい時期に、引越し会社から高い引越し料金を提示されて引越しできない方」や「引っ越ししたいが、引越会社の空きがなくて予約ができず、引越しできない方」のことを言います。

これから社会人になる方、一人暮らしをされる方
リサイクル工房MOKOに小さな引っ越しお手伝いしますよ〜〜
お見積もりはもちろん無料(^^)

優しい声の可愛い奥様が対応してくれます♡♡♡
フリーダイヤル☎︎0120603223まで
お気軽にお問い合わせ下さいね。

リサイクル工房MOKOでは以下のサービスをメインに、いつでも皆様からのご連絡をお待ちしております。
1.一般家庭の電化製品や日用品の回収
2.事務所移転に伴う店舗・工場の備品回収・後片づけ
3.引越しや大掃除で出た不用品の整理・処理
4.亡くなられた親族の部屋・遺品の整理、処分

スタッフ一同心よりお待ちしております。٩( ᐛ )و

お引越しの不用品 買取 処分はリサイクル工房MOKO

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こんばんは〜
リサイクル工房MOKO ブログ担当のじゅんちゃんです。(o^^o)

今さっき、テレビ見てたら梅ズバでイワシの水煮缶がコレステロールを下げるってやってました!

朝にイワシの水煮缶を1つ食べる。
1週間でコレステロールが下がる!(*⁰▿⁰*)

サバ缶よりイワシの方がEPAやDHAが多いんだって!
コエンザイムQ10が豊富d(^_^o)
イワシペプチドが血圧の上昇を抑える効果がある(╹◡╹)♡
動脈硬化や心臓疾患などの予防効果が規定できる(๑・̑◡・̑๑)
カルシウムやビダミンDが豊富。骨粗鬆症の予防にも期待ができる( ^ω^ )

体にいいことだらけですね〜♡

みはるさん(Mrシャチホコの奥さん)が1週間食べてました。

☆朝ごはんレシピ☆

●いわしクッパ
1 ご飯の上に、いわしの水煮を載せる
2 ワカメを加え、電子レンジで5分加熱
3 最後にキムチをのせる

●いわしトースト
1 いわしと粒マスタード(アンチエイジング効果)をペースト状に混ぜ合わせる
2 お好みのトーストに塗るだけ
●いわしトマトスープ
1 いわし缶の汁にトマトジュースを加える
2 おろししょうがを加える(しょうがは体を温める効果があり)
3 電子レンジ600wで3分加熱

●いわしのサンラータン
1 いわしともずく酢2パックを混ぜ合わせる
2 電子レンジ600wで5分加熱
などなど

どれも美味しそうでした。ヽ(*^ω^*)ノ

みはるさん 1週間で
中性脂肪や血圧、悪玉コレステロール 総コレステロールと全て下がってました。

きっと明日のスーパーは又イワシの水煮缶売り切れになるんでしょうね〜

話変わって2月も終わり3月になろうとしてます。
3月、4月は引っ越しの多い月ですね。
小さなお引っ越し、お引っ越しの後のお片付け、
不用品の回収などリサイクル工房MOKOは、お客様の日程に合わせてご要望にお応えできるように努力しています!
新しい生活に向かってファイト(*゚∀゚*)
遺品整理.生前整理もご相談くださいね。

お問い合わせはフリーダイヤル0120-60-3223
リサイクル工房MOKOまで!
お気軽にお問い合わせ下さいね٩(^‿^)۶

神戸市 お庭のお掃除 便利業 リサイクル工房MOKO

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こんばんは〜(^^)
リサイクル工房MOKOブログ担当のじゅんちゃんです。

先月お客様のお庭の掃除を依頼されました。
そのとき、梅の木の伐採をやった際に蕾がたくさんあったので
「咲いたらいいなぁ♡♡♡」と思い何本か持って帰った枝の蕾が咲き始めました。
(*☻-☻*)
とても嬉しい気分になりました。
持って帰って来てよかったなぁと思いました。
春はもうそこに来てるんだなぁと╰(*´︶`*)╯♡

お庭の掃除、ご遠方で中々行けないお墓まいりの代行などもさせていただいてますのでどうぞご利用くださいね。

フリーダイヤル
0120603223
お気軽にお問い合わせ下さいね。٩( ᐛ )و

スタッフ一同心よりお待ちしておりますm(__)m

神戸 不用品処分 遺品整理はリサイクル工房MOKO

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こんにちは(*^^*)
リサイクル工房MOKO ブログ担当のじゅんちゃんです。

あっという間に2月も中旬に入りました。
1月は行く、2月は逃げる、3月は去ると昔の人は言ってましたね〜(´・Д・)」
最近の若い人は多分知らない人が多いでしょうね〜 笑笑(^^)

1月は正月がありあっという間に過ぎ、
2月は元々28日で普通の月より短く、
3月は年度末なのでやることが多い。
こうしたことから、1,2,3月は日が早く過ぎる(やることが多いのに思うように進まない)ということを表すのを
「1月行く、2月逃げる、3月去る」というのですね〜( ◠‿◠ )

1月の「いち」の最初の音「い」を使って「いく(行く)」
2月の「に」の音を使って「にげる(逃げる)」
3月の「さん」の最初の音「さ」を使って「さる(去る)」
という事で言葉遊びみたいに昔から言われてたんですね。
(´・Д・)」知らなかった方、勉強になりましたね。( ͡° ͜ʖ ͡°)!

てな訳で2月もあっという間に終わりそうですが皆様はどうお過ごしですか?

時間が無くてお片付けに困ってませんか?
ゴミ捨てに困ってませんか?
何でもご相談くださいね!

リサイクル工房MOKOでは以下のサービスをメインに、いつでも皆様からのご連絡をお待ちしております。
1.一般家庭の電化製品や日用品の回収
2.事務所移転に伴う店舗・工場の備品回収・後片づけ
3.引越しや大掃除で出た不用品の整理・処理
4.亡くなられた親族の部屋・遺品の整理
5.どこに捨てたらいいのかわからない物

0120653223まで!フリーダイヤルですので電話代は無料ですよ。

可愛い明るい奥さまが優しく対応してくれます!!!笑笑( ◠‿◠ )
スタッフ一同心よりお待ちしております!٩( ᐛ )و

大型家電 買取 処分 回収 リサイクル工房MOKO

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こんにちは(*^▽^*)
リサイクル工房MOKO、ブログ担当のじゅんちゃんです♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)
今日から2月ですね〜

今日は何の日?

★テレビ放送記念日
「1953(昭和28)年の今日(今から66年前)
NHK東京放送局が日本初のテレビの本放送を開始した。
1953(昭和28)年2月1日午後2時、東京・内幸町の東京放送会館から
「JOAK-TV、こちらはNHK東京テレビジョンであります」
の第一声が放送された。
当時の受信契約数は866台、受信料は月200円だった。」そうです。Σ(‘◉⌓◉’)

デパートや駅、公園などに設置された『街頭テレビ』には多くの人々が集まり、テレビに映し出されるプロ野球、プロボクシング、 大相撲などに熱狂しました。 ちなみに国産第1号テレビは1953年1月に発売されたシャープ製テレビで、価格は175,000円。 当時の公務員の初任給は高卒で5,400円でした。

★当時の物価★
☆大卒初任給(公務員)7.650円 
☆高卒初任給(公務員)5.400円
☆牛乳:15円 
☆かけそば:20円 ☆ラーメン:30円 ☆喫茶店(コーヒー):35円
☆銭湯:15円 
☆週刊誌:25円 
☆新聞購読料:280円 ☆映画館:120円

今では一家に一台以上はあると思うけど
当時のテレビは高価な物だったんですね。(´⊙ω⊙`)

聖徳太子の肖像画のある初代1万円札の発行は、1958(昭和33)年12月1日です。
五千円札は1957(昭和32)年10月1日なのでまだ千円札までしか無かったんですね。(・∀・)

テレビを買う人は千円札だと175枚というすごい札束で買ったんですね〜ヽ( ̄д ̄;)
今ではテレビを捨てるのや洗濯機や冷蔵庫もリサイクル料がいる時代です。
これからどんな時代になるのか…いい時代になりますように。(*☻-☻*)

リサイクル工房MOKOでは、大型家電・家具の搬出ができなくて処分に困ってる(´-ω-`)1点だけなので、トラック1台も必要ない。
リサイクル家電の処分方法がわからない。
そのようなお客様のご要望にお応えできる「少量回収」もご用意してます。
お気軽にお問い合わせ下さいね。٩(^‿^)۶

フリーダイヤル☎︎0120603223
スタッフ一同心よりお待ちしております。٩( ᐛ )و

遺品整理 はリサイクル工房MOKOに丁寧・安心

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こんにちは。
リサイクル工房MOKOのブログ担当じゅんちゃんです٩(^‿^)۶
久しぶりのブログです。
1月も後少しで終わりですね〜( ◠‿◠ )
さて皆さまは今年は頑張って続けようと思っていることはありますか?
私はあります。(*^▽^*)
今年こそは頑張って家計簿を一年間続けようと思ってます。
今まで合計するのとかめんどうでついついためてつけたりして結局やめちゃう事が多かったのですが…
そこで色々ネットで検索していたら
すごいアプリを見つけました!
写真を撮るだけで入力してくれるんです。
これなら簡単だからスマートフォンが潰れない限り続きそうです(๑・̑◡・̑๑)
おすすめアプリ
★おカネレコ
無料で使えて400万ダウンロード以上されている人気アプリです。
「2秒家計簿」とキャッチコピーが付けられていて、カテゴリーを選んで金額を記入し、入力ボタンを押すだけで家計簿が作れます。
★Monelyze
iPhoneのみに対応しています。シンプルな設計になっていて、簡単に支出を入力できて、アニメーションを使ったグラフで支出を分析できます。
★かけ〜ぼ(家計簿)
無料で使える家計簿アプリで、毎日の収支を入力するだけで、日別表示、月間表示、円グラフ表示などが可能です。
★らくな家計簿Pro
無料で使える家計簿アプリで、「らくな家計簿Next」という後続バージョンもあります。
★家計簿レシーピ!
レシートを撮影すれば家計簿化してくれるシンプルなアプリで、無料で使用できます。
★マネーフォワード
無料で使えるレシートをカメラで撮影するだけで入力できる超簡単な家計簿アプリです。ちなみに私はこれを使ってます。
気になった方は簡単だから是非試してみてね!

さてと、久しぶりにお仕事の報告です。
遺品整理の仕事をしました。
二階建てのお家で部屋数が沢山で物も沢山ありましたが、いつものメンバーであっという間に分別片付けました。
片付け作業は予定では2日はかかる?!(◎_◎;)と思ったけど、さすがリサイクル工房MOKOのスタッフはチームワークがとてもいい!d(^_^o)
マッハで終わらせ(笑)ᕦ(ò_ó)ᕤガンバりました。

リサイクル工房MOKOでは暮らしにまつわる様々なサービスを行っております。
生前整理・遺品整理 あなたの大切な人の思い出の品。お手伝いいたします。
何かに「お困り」「ご要望」がありましたら、お気軽にお問い合わせ下さい。
フリーダイヤル☎︎0120603223
スタッフ一同心よりお待ちしております。٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

遺品整理 生前整理 はリサイクル工房MOKOに!

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こんにちは。
リサイクル工房MOKOのブログ担当じゅんちゃんです٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

今日は昨日と違ってお天気が良くないですね〜(>_<)
午後2時ごろから雨マークになってます。
これからお出かけの方傘を忘れずに!Σ੧(❛□❛✿)

今日は1月15日です。お正月最後の日です。

元旦から7日までを「松の内」といい、15日までを「小正月」といいます。

小正月は女性が家事から開放されてのんびりできることから「女正月」ともいわれてます。

地方によって違いがあり、「松がとれる」という意味で松の内の7日のところもあれば、小正月の終わりの正月15日のところもあるそうです。

普通の門松、しめ飾り、書き初めなどは15日に片づけるそうです。

それから一年の健康を願って(赤い色の食べ物は厄を払うという事で)小豆粥を食べる日なんだって!(๑˃̵ᴗ˂̵)

小豆粥の作り方
【材料】(4人分)
米...1カップ
市販のゆで小豆缶(無糖)...1缶
水...6カップ
塩...小さじ1
【作り方】
①米をといでざるに上げ、水気をきる。
②といだ米と小豆と水を鍋に入れ、30分ほどおく。
③鍋にフタをして強火にかけ、沸騰したら弱火にし、吹きこぼれないように1時間ほど炊く。
④塩を加え、フタをして5分ほど蒸らす。

ぜひ小豆粥を作って健康を願ってくださいね!

さて、今年も本格的にスタートしました。

遺品整理、不用品の回収、ゴミの片付け、小さなお引越しなどお気軽にお問い合わせ下さいね。
可愛い声の奥様が優しく対応してくれます。♡♡♡♡♡♡♡

お見積もりはもちろん無料!(*^▽^*)
男の人はちょっと…という方も大丈夫!
当店の女性スタッフがお伺いします。
安心してご相談くださいね。(╹◡╹)♡

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リサイクル工房MOKO
スタッフ一同心よりお待ちしております。٩( ᐛ )و

猫ペットドア 取付工事

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冬の寒い季節は、猫ちゃん専用のペットドア取付のお問い合わせが多くなります。
お部屋に暖房を入れていても猫ちゃんが家の中でウロウロするのに、廊下のドアを開けてると冷え込んできますよね〜〜
でも、ペットドアを取付すると安心してくつろげます。
写真の猫ちゃんは「ゲート」5才男の子
恥ずかしがりやさんでした。おとなしくて可愛いかったです!

リサイクル工房MOKOはペットドア取付工事もしています。
お気軽にお問い合わせ下さい!お待ちしています。
フリーダイヤル☎︎0120-60-3223

1月14日 成人式を迎える方おめでとうございます!

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こんばんは。リサイクル工房MOKOブログ担当のじゅんちゃんです٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

今年に入ってもう12日になります。早いですね〜( ・∇・)
お正月休みが終わり、今日、明日、明後日と又々お休みですね。♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
月曜日は成人式です。
今年 成人式を迎える皆さん、おめでとうございます。(*☻-☻*)
成人式は一生に一度の晴れ舞台です。
皆さんはもちろん、ご家族の方なども喜び、又楽しみにしていることと思います。

さて、成人式とは「冠婚葬祭」の「冠」にあたり、それぞれの人生の大きな節目を祝す、とても大切なものです。

成人式は、新成人の皆さんにとって、「大人」として出席する初めての一大行事です。
大人の自覚を持ち、マナーを守り、一生の思い出に残るような成人式にしましょうね。╰(*´︶`*)╯♡
成人を祝う風習は古来から行われており、男性は髪を結い冠または烏帽子をつけて服装を改め、成人したことを周囲に示しました。又 幼名から烏帽子名に改名する風習も盛んでした。
一方、女性は裳(も)という腰から下にまとう衣服を身に付ける裳着(もぎ)などを成人の儀礼としました。

1948年から「おとなになったことを自覚し、みずから生き抜こうとする青年を祝いはげます」ことを趣旨とし、正式な祝日として「成人の日」が定められました。

現在では、大人の社会への仲間入りを果たす儀式として、各地域で成人式が行われています。

開催日時:平成31年1月14日(月曜・祝日) 
     13時から13時45分 開場12時 (予定)
会  場:ノエビアスタジアム神戸
住  所:神戸市兵庫区御崎町1丁目2番地の2
最寄 駅:市営地下鉄 海岸線 御崎公園駅(徒歩5分)

対象者 :平成10年(1998年)4月2日から平成11年(1999年)4月1日までに生まれた方で、原則として神戸市内在住の方

成人になられ一人暮らしをされる方も多いと思います。(*´∀`)♪

リサイクル工房MOKOでは
小さなお引越し、リサイクル商品の販売もしておりますので
是非一度、ご相談くださいね!♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
お見積もりはもちろん無料です。
お気軽にお電話下さい。
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スタッフ一同心よりお待ちしております♡♡♡♡♡♡♡